Схема проезда
Схема проезда
Санкт-Петербург,
ул. Ефимова, 6
с 8-30 до 21-30
324-71-41

Как правильно чистить зубы

Чуйко Татьяна Викторовна Савина Юлия Александровна  Полупуднова Анна Сергеевна - Врач стоматолог-терапевт, хирург
Чуйко Татьяна Викторовна Савина Юлия Александровна Полупуднова Анна Сергеевна

Как правильно чистить зубы?Чтобы предотвратить образование кариеса и заболевания десен необходимо удалять из полости рта зубной налет и остатки пищи с помощью:

  1. зубной щетки
  2. зубной пасты
  3. зубной нити (флосс)
  4. зубного эликсира

Чистить зубы зубной щеткой и фторсодержащей пастой необходимо не меньше двух раз в день

  • Утром после завтрака.
  • Перед сном, после последнего приема пищи.

Правильная чистка зубов подразумевает выполнения ряда действий по определенной схеме.

  1. Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.
  2. На щетку наносится небольшое количество пасты.
  3. Расположите головку зубной щетки под углом 45° градусов к линии десны: нужно перемещать щетку короткими круговыми движениями по направлению от десны к режущему краю, тщательно очищая каждый зуб.
    Способ: Как правильно чистить зубы? движения: Как правильно чистить зубы?
  4. Внутренняя поверхность каждого зуба чистится круговыми движениями: щетка должна ставиться перпендикулярно режущим краям зубов.
    Как правильно чистить зубы счеткой?
  5. Круговыми движениями чистите внешнюю поверхность зубов.
  6. Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и нижних моляров.
    Как правильно чистить зубы мверху?
  7. Завершается чистка зубов массажем десен: при закрытом рте щеткой совершаются круговые движения с захватом зубов и десен.
  8. Почистите язык, используя скребок для чистки языка. Чистку языка нужно начинать с задней его части, постепенно направляясь к передней поверхности.
    Как правильно чистить зубы и язык? Как правильно чистить зубы скребком?
  9. Зубную щетку нужно помыть и поставить в стакан щетиной вверх.

Зубные нити

Зубные нити (флосcы) предназначены для дополнительного удаления остатков пищи и зубного налета из межзубных промежутков.

Чистить зубы флоссом рекомендуется после каждого приема пищи и чистки зубов.

Как правильно чистить зубы флоссом

  1. Из кассеты вытягивается 30-40 см зубной нити.
  2. Большую часть зубной нити нужно намотать на средний палец левой руки.
  3. Оставшаяся часть зубной нити наматывается на средний палец правой руки таким образом, чтобы промежуток нити между пальцами составлял около 10 см.
    Как правильно чистить зубы нитью?
  4. Зубную нить натягивают большими и указательными пальцами, и осторожно вводят в межзубной промежуток.
    Как правильно чистить зубы флостиком?
  5. Поверхность зуба чистится движениями по направлению к жевательной поверхности зуба.
    Как правильно чистить зубы с помощью нити?
  6. После этого зубная нить выводится из-под десны, но не вынимается из межзубного промежутка.
  7. Таким же образом чистится поверхность соседнего зуба.
    Как правильно чистить зубы зубной нитью?
  8. По окончании чистки зубная нить выводится из промежутка между зубами.
  9. Процедура повторяется на всех зубах.

Зубные эликсиры

Зубной эликсир — это однородная прозрачная жидкость, содержащая биологически активные компоненты, имеющая определенный запах и цвет.

Зубной эликсир предупреждает образование зубного налета, способствует улучшению очищения поверхности зубов, дезодорирует полость рта.

Прежде чем прополоскать рот зубным эликсиром, нужно тщательно удалить зубной налет, почистив зубы щеткой, зубной нитью и выскребанием языка. После полоскания эликсир нужно немедленно выплюнуть.

Ежедневная чистка зубов поддерживает зубы в здоровом состоянии и является профилактикой различных заболеваний.

Вот и все секреты того, как правильно чистить зубы. Но иногда для удаления всех зубных отложений (особенно в труднодоступных местах) ежедневной чистки бывает недостаточно. В таком случае нужна профессиональная чистка зубов, состоящая из комплекса процедур, и проводящаяся с помощью различных методик.

Придать зубам здоровую белизну поможет одна из самых популярных процедур эстетической стоматологии — отбеливание зубов.

Это может быть как кабинетное отбеливание (фотоотбеливание, отбеливание Zoom, ультразвуковое, лазерное), так и домашнее отбеливание.

Выбор метода отбеливания будет зависеть от индивидуальных особенностей состояния зубов пациента и от причин изменения цвета эмали зубов.

Все мероприятия и процедуры по профессиональной чистке и отбеливанию зубов должен назначать и проводить квалифицированный специалист, врач-стоматолог.